pull-up-uri

Cum de a crește numărul de pull-up-uri de pe bara, metodele și tipurile de pull-up-uri, sfaturi și tutoriale video pentru
Suntem creșterea numărului de pull-up-uri de pe bara 0-82! Susține următoarele 6 zile pe săptămână. Între seturi pentru a face o pauza de 2-3 minute. Nu te simti rau pentru tine, iar apoi organismul va multumesc