Ca să fim corecți (mii)

Nimeni nu îi place să mintă. Din păcate, pentru a fi necinstit cu alții și de sine este, uneori, mai ușor decât a spune adevărul. Dar nu ar trebui să fie. Învață să fii onest și eliminând necesitatea de a minți, tu clar conștiința ta și de a stabili relații cu ceilalți. puțin schimbându-și perspectiva asupra vieții, și oferindu-vă de instalare pentru a fi sincer, nu va trebui să mintă și să înceapă să aprecieze sinceritatea mai mult. A se vedea Pasul 1, și vei învăța cum să facă acest lucru.

pași Editare

Metoda 1 de la 3:
Cum să fiu sincer cu ceilalți Editare

Încercați să înțeleagă de ce și cui minți. Avem cu toții din când în când să spunem adevărul oamenilor diferite și acestea din diferite motive. Dar va fi dificil să lucreze în mod sistematic pe tine pentru a deveni mai sincer, dacă nu specificați de ce și cui minți.

• Lie, subliniind propriile calități pozitive, inclusiv exagerare, înfrumusețarea, ficțiune explicită, poveștile noi înșine și pe alții spun să ascundă propriile neajunsuri. Cand avem ceva frustrant, mult mai ușor să mintă decât spune adevărul.
• Ne mint colegii lor, care par să fie mai bine decât noi, pentru că vrem să-i exact același respect pe care le arată față de ei. Din păcate, lipsa de onestitate duce ulterior la pierderea de respect. Apreciați oameni pentru capacitatea lor de a empatiza cu și să înțelegeți la un nivel mai profund.
• O minciună pentru a evita rușinea cu scopul de a ascunde acțiunile rele sau orice acțiuni care nu merită promovarea. Când mama mea a găsit în buzunarul hainei un pachet de țigări, vă pot spune o minciună, este țigară prietenului tău, pentru a evita pedeapsa.
• Mințim oameni mai influenți pentru a evita rușinea și pedeapsa. Când facem ceva care provoacă un sentiment de vinovăție, vom folosi o minciună pentru a scăpa de acest sentiment, să evite sancțiunile și să se întoarcă la comportamentul reprobabil, despre care suntem obligați să mintă. Este un cerc vicios.

Anticipeaza comportament care ar provoca un sentiment de vinovăție. Pentru a rupe lanțul de rușine și minciuni este foarte important să învețe să anticipeze lucrurile care vor determina în continuare sentimente de vinovăție, și să le evite în avans. Când minți, te acoperi adevărul rușinos minciună mai puțin rușinos. Puteți accepta fie adevărul, sau să refuze un comportament inacceptabil.

• Nu trebuie să mint despre fumat, și așa mai departe, dacă alții știu despre el. Ai ceea ce ai. În cazul în care comportamentul este inacceptabil, cel mai bine este să renunțe. un iubit va fi frustrant să afle că a avut o relație de dragoste cu angajatul, dar nu trebuie să mint, dacă acest lucru nu se întâmplă.

Acceptați consecințele și să accepte lucrurile așa cum sunt. Uneori este mai bine să mărturisesc minciuni, decepții și nelegiuiri din trecut, pe care le este rușine, continuați să exceleze într-o minciună. Vei fi liber de chinurile conștiinței, spune-l în mod deschis. Chiar dacă în cele din urmă trebuie să se ocupe de consecințele, amintiți-vă că o meriți.

Fa lucruri pe care le va fi mândri. Nu trebuie să mint, dacă ești fericit cu tine! Înconjurați-vă cu grijă și înțelegerea de oameni care te vor respecta pentru cine esti. Fa lucruri care aduc plăcere și forțând mândru.

• Mult imbatandu în fiecare noapte, te vei simti mai bine pentru câteva ore și bucurați-vă de proces, dar a doua zi dimineața te astepti o mahmureala, care provoacă sentimente de vinovăție și rușine, mai ales de acest lucru, deoarece nu va fi capabil să lucreze productiv. Ai grija de sanatatea ta mentala si fizica. Nu face ceea ce regret.

Evitați situațiile în care trebuie să minți pe alții. Fiți atenți atunci când cineva mărturisește pentru tine, și știi că trebuie să împartă un secret cu altcineva (de exemplu, atunci când este vorba de participarea la o crimă, minciună sau acțiuni în detrimentul altei persoane). La auzul acestor informații, vă veți găsi într-o situație dificilă, mai ales dacă este adevărat, în cele din urmă, va apărea și persoana vătămată știe că cu toții și a rămas tăcut.

• Dacă cineva începe cu o propoziție „Nu-mi spune despre așa-și-așa, bine“, să fie pregătit să răspundă după cum urmează: „Dacă e ceva ce aș vrea să știu dacă aș fi fost în locul lui, atunci nu-mi spune. Nu vreau să fiu responsabil pentru secretele altcuiva, altele decât propriul său. "

Diferentiaza între lucruri pe care trebuie să aducă în atenția celor pe care doriți doar să împărtășiți. Uneori ne dorim cu adevărat să fie auzit. Ceartă cu, vecin nepoliticos, soțul sau profesor ne par momente care necesită nedivizată și onestitate nedisimulată, dar expresia deschisă a sentimentelor sunt cel mai simplu mod de a strica relațiile și spune un temperament prost. Pentru a evita astfel de situații, să învețe să se simtă diferența dintre ceea ce o persoană într-adevăr nevoie să știe și ce vrei să-i spui să se simtă mai bine.

• însoțitorul dumneavoastră trebuie să știe. că acțiunea va aduce suferințe fizice sau emoționale, sau că acțiunile sale rănit pe alții. colegul tău de cameră ar trebui să știe că nu-ți place de băut lui în locuințe dumneavoastră generală, dar nu-i spune că următoarea sa întâlnire „obscen“.
• Veți dori cu siguranță să spună ceva neplăcut într-o formă de furie sau de emoții, dar puteți rezolva problema într-un mod mai adecvat, dacă vă da-te timp să mă gândesc la asta. În mijlocul unui argument despre problemele în relația pe care veți dori să spună ceva de genul „esti robust și mai atras de mine“, și este posibil ca soția ta într-un sens, trebuie să știți despre asta. Dar cuvintele „Cred că avem nevoie pentru a monitoriza starea de sanatate a“ transporta același sens, dar într-un mod mai politicos.

Nu este necesar să se infrumuseta poveștile lor. Cele mai frecvente cazuri de minciuni nevinovate au loc în momentul dorința de a infrumuseta povestea fapte mai interesante. Poate că, într-adevăr doriți să vă spun în tabără rătăcit într-un urs, nu un raton, dar poate da naștere pentru a continua să vorbească adevărul. Lăsați adevărul rămâne, astfel încât să fie cinstit.

Tratați creativ la „minciuna alba“. Cu toții recunoaștem, atunci când spunem ceva de genul: „Aceste haine mă uite de grăsime?“ sau „Moș Crăciun există?“ Uneori simțim nevoia de a minți cealaltă persoană se simt mai bine sau pentru a atenua consecințele unei situații incomode, dar alegerea între onestitate și minciuni nu este întotdeauna o alegere între A și B.

• Accentuați aspectele pozitive. Mutarea accentului de aspectele negative. In loc de a spune: „Nu, cred că arăți bine în aceste pantaloni,“ spun, „Ei nu sunt la fel de bine stau pe tine, ca o rochie neagra - rochia este“ cu adevărat „arata bine pe tine Nu ai încercat să-l pună cu ciorapi. care anul trecut a pus pe un văr de nuntă? "
• Din când în când, să păstreze părerile pentru tine. Poate că nu vrei să mergi la un restaurant sau într-un bar stil cowboy, care vrea să viziteze cel mai bun prieten, care a venit în oraș doar pentru o noapte, dar nu au „sincer“ să-și exprime opiniile. Cel mai important lucru pentru a obține cât mai mult de la o astfel de întâlnire scurtă cu un prieten și au unele distracție pe deplin. In loc de a spune „Nu-mi place locul ăsta. Să mergem în altă parte,“ spune: „Deși nu este cel mai bun loc, lăsați-l să fie așa cum doriți. Hai să ne distrăm așa cum ar trebui.“
• Sustragă problema. În cazul în care copilul vrea să știe dacă există un Moș Crăciun, spune-i că nu crezi în ea, și să se întoarcă conversația la un alt subiect. Adresați-vă copilul să-și exprime opinia: „Ce crezi Ce faci copiii la școală?“ Nu aveți nevoie de a alege între o minciună flagrantă și adevărată. Lumea reală este mult mai complicat decât atât. [1]

Păstrați tăcut, dacă este necesar. Dacă vă aflați într-o situație tensionată în care onestitate va strica toată starea de spirit și de a face nefericit, nu trebuie să spui o minciună, doar să tacă. Stai departe, dacă aveți de ales. Uneori trebuie să fii îndrăzneț, să rămână tăcut într-o situație ciudată.

• Selectați o soluție. Disputa nu este întotdeauna posibil să se rezolve spunând opinii diferite. Nu trebuie să spunem adevărul, pentru a pune capăt o ceartă, dar, de asemenea, nu se va vorbi în mod necesar cu o mare candoare. vă proteja pe deplin de certuri meschine, mai degrabă decât foc Kindle. [2]