Cum de a comprima un pumn
Ce este CAM (Seiken)?
Luați în considerare denumirile japoneze părți ale mâinii care formează un pumn:
TE - mână
Yubi - degete degete
Oyayubi - degetul mare
Hitosashiyubi - arătătorul
Nakayubi - degetul mijlociu
Kusuriyubi - degetul inelar
Koyubi - Pinky
Tenohira - mână
Tekubi - încheietura mâinii
Tsume - unghie
Amakawa - cuticula
Yubi nu kansetsu - comună a degetului
Kobushi - pumn
Seiken cuvânt Romaji traduse nu găsesc, dar caracterul # 25331; și este doar un pumn (kobushi), și Seiken. Prin urmare, cuvântul implică Seiken - pumnul pliat și a format într-un mod special. Iar dacă vorbim în clasă că lovitura aplicată pumnul, noi astfel nu reflectă forța principală a Seiken, care arată ignoranța artelor, care sunt predate. Numele trebuie să formeze imaginea.
Deci, cum vă creați Seiken?
Începând cu degetul mic, răsuci degetele cât mai mult posibil, creând tensiune și soliditate Seiken formarea rosturilor de suprafață de impact (Ken) index și degetul mijlociu.
Aceste selecții trebuie să acorde o atenție la formarea Seiken și întărirea ulterioară a acestuia (flotări, makiwara, etc.)
Seiken ne-am format, dar dacă putem provoca o lovitură corectă. Seiken - doar un instrument și-l comprima în mod corespunzător este doar jumătate din bătălie. Acum trebuie să atașați instrumentul la antebraț (UDE) aderă la regulile care nu se va deteriora brațul la impact.
1. Seiken (foto 1) trebuie să continue linia antebrațului. Orice deviere de la linia Seiken în sus sau în jos, poate duce la un prejudiciu de încheietura mâinii (tekubi) în timpul cursei, în contact cu scopul Seiken.
2. Dacă te uiți la Seiken superioară (foto 2), atunci vectorul care se extinde de pe suprafețele tamburului (ken) trebuie să coincidă cu linia mediană a antebrațului.
Pentru a îndeplini în mod corespunzător cele două puncte, în același timp, aveți nevoie pentru a trimite o mână în direcția de impact, atunci când îndreptat degetul arătător înainte de a ataca obiect, și apoi să se întoarcă degetul în loc și un Seiken stoarce strâns.
luptă de pumn gata. Bate sănătatea ta!
Cu stimă, Dojo Shikhanov