vis Managementul conștient

MANAGEMENTUL realiza visul

Ca într-un vis pentru a ajunge la locul potrivit

Pentru o conștientizare mai completă a beneficiilor, va trebui să învețe cum să navigați în lumea de somn. Diferite aplicații de vise lucide pot necesita un anumit loc, persoană sau situație. Acest lucru poate ajuta într-o intenție de a voită de vis pe un anumit subiect, care este adesea menționată delibereze de somn. Datorită acestei proceduri de-a lungul istoriei, în toate culturile, visele au fost considerate o sursă de înțelepciune. În Grecia antică, oamenii merg la templul de visele de a visa acolo pentru a găsi răspunsuri la întrebările lor. Templele de vise, desigur, s-ar putea ajuta oamenii să se concentreze pe sarcina la îndemână, dar acum ei nu au o nevoie specifică. Ei au fost necesare pentru a-și consolida dorința lor de culcare în minte. Trebuie doar să se concentreze pe o simplă frază care exprimă un sentiment de ceea ce vrei să vezi. Încercarea de a obține un vis lucid, trebuie să conectați această frază cu intenția de a se realizeze într-un vis. Utilizați pentru toată energia mea mentală. Ar trebui să dormi

EXERCIȚIU: THE lucid DELIBERATĂ

1. Setați intenția dumneavoastră. Inainte de culcare specifica o singură propoziție sau întrebare pe care doriți să o vedeți, de exemplu, „Vreau să viziteze San Francisco.“ Scrie această propoziție sau desena o imagine care ilustrează aceasta. Amintiți-vă fraza și imaginea (dacă este disponibilă). Intenționând să facă un vis ceva specific (de exemplu, vreau să spun prietena mea pe care o iubesc), specificați-l înainte de culcare. În conformitate cu fraza care exprimă scopul, scrie o alta, sa zicem, „când voi vis (fraza), îmi amintesc că am fost într-un vis.“

2. Du-te la culcare. Nimic altceva nu este de a face, du-te imediat la culcare și stinge lumina.

3. Focus pe fraza și intenția de a se realizeze într-un vis. Amintiți-vă că fraza sau model. Imaginează-ți cum poți dormi pe subiectul ales și dau seama că visezi. Intenționând astfel, de a face ceva concret, imaginați-vă că. Până când adormi, meditez la fraza și intenția de a se realizeze într-un vis. Nu permite nici gânduri de invazie străine până la toamnă adormit. În cazul în care atenția începe să se disipeze, a reveni imediat la formularea inițială.

4. Efectuati intenția sa și într-un vis lucid. Atingerea de somn conștient pe un anumit subiect încercați să efectueze intenția sa. Conceputa specificați întrebarea dvs., uita-te pentru un mod de a exprima, schimba stilul de comportament sau pentru a analiza mediul în care vă aflați. Acordați atenție la sentimentele și toate detaliile din vis.

5. Atingerea legănarea obiectiv, nu uitați să se trezească și amintiți-vă visul. După ce a fost în vis ai răspuns satisfăcător, trezește-te cu una din metodele discutate mai sus. Imediat scrie în jos, cel puțin acea parte din vis, care conține răspunsul la întrebarea ta. Chiar dacă credeți că nu a reușit pentru a obține un răspuns la întrebarea dvs. (datorită faptului că visul a fost plecat de la sine), trezește-te și scrie-l în jos. Acesta poate fi că răspunsul este mascat, si nu ai dat seama.

Crearea unei noi situații

EXERCIȚIU: unwinding un nou SLEEP scenă

1. Selectați o destinație. Inainte de a merge la culcare imagina un om, timpul și locul pe care v-ar dori să se întâlnească într-un vis lucid. Toate acestea pot fi reale și fictive, și fac parte din trecut, prezent sau viitor. De exemplu, „Padmasambhava, Tibet, 850 de un an,“ sau „Boris Yeltsin, București, acum“ (ce să facă după aceea, nu este nevoie de a explica), sau „nepoata mea, acasă, în anul 2050“.

2. Crearea unei plante gazdă pentru a atinge obiectivul de soia. Încercați să vă amintiți și să scrie această frază, care a fost intenția ta. Apoi, mă supun să aibă obiective și să decidă ferm să-l repete în visul de astăzi.

3. Slăbiți obiectivul într-un vis lucid. Poate fi necesar pentru a atinge obiectivul dvs. va fi de ajuns doar o intenție, ca într-un vis normal. Cu toate acestea, un mod mai fiabil - este în primul rând pentru a realiza starea de vis, și apoi să caute obiectivul. Când ajustarea luminozității imaginii de somn într-un vis lucid, simțind abordarea de trezire, roti, repetând fraza țintă până când nu se încadrează într-un nou vis - lăsați-l să fie visul pe care o aveți în minte.

EXERCIȚIU: televiziune tridimensională

La cerere, schimba mediul lor, fără a se deplasează într-un alt

loc. Începeți cu piese mici și pentru a trece treptat la mai mult

esențiale. Încercările tale de a schimba situația trebuie să fie mai întâi

încet și imperceptibil, apoi mai pronunțată. În jurul tine

considerat a fi un material flexibil, pentru infinit mentale

În viața reală, avem o mulțime de restricții. Toate au propriile lor reguli: cum să acționeze, cum să nu, cum să facă ceva bine. Una dintre proprietățile de bază ale vise lucide încântătoare - e imens, cu nimic comparabil libertate. Omul a dat seama că el a fost adormit, de multe ori, pentru prima dată în viața lui, dintr-o dată simte că nu este modul în care aceasta este limitată. El poate face sau simți tot ce vrea. În vise, putem experimenta o senzație sau evenimente fantastice care sunt imposibile în stare de veghe. În vis, puteți nu numai face cunoștință cu caracterul fantastic, dar pentru a le deveni. Visători nu sunt limitate la carapace fizică. Puteți transforma într-o grădină frumoasă sau o floare. Alan Uorsli a trecut prin experimente uimitoare, de exemplu, în sine sunt împărțite în două și sa alăturat mâinile în cap. Multe oneironauts trec prin pereți, respira în apă și zbura în spațiu de călătorie. Arunca criteriile obișnuite, încercați să realizeze ceea ce nu poate fi decât într-un vis.

Ei bine, aici, din nou, conflictele de idei. A cui școală de kung fu este mai rece? :)
Don Carlos, împărțit oamenii în visători și urmăritori, și judecând după propriile mele sentimente, această clasificare este demn de remarcat. Stalkers - oamenii zilei, visători copii ai nopții, pentru ei, lumea viselor sub o oră este mai real decât agitația de zi cu zi și agitația de oameni din întreaga lume.

Essli nu intră în practica de clasificare a visului însuși urmărește un obiectiv ușor de înțeles. Acest lucru nu este amuzament inactiv, este creșterea capacității de conștientizare a modului în care osoznovat spectrul de latitudine și intensificarea conștiinței. Stăpânirea percepția într-un vis, practicantul învață să colecteze conștientizare în zone percepții de neînțeles și de a gestiona un complet necunoscut și inaccesibil omul comun al lumii. Pe măsură ce mișcarea înainte, și mindfulness se acumulează în lumea de zi cu zi și transformarea și consolidarea (corpul visand) corp de energie, datorită căruia devine capabil de „zi“ pentru a veni în ajutorul și, uneori, minuni.

Efecte similare sunt realizate în diferite tradiții în diferite moduri. Taoistii dacă am înțeles corect, al doilea corp este crescut prin acumularea și cristalizarea specifică a energiei sexuale. Gurdjieff în acest cont metoda sa proprie.

Deci, eu nu suna pentru a se confunda cu paste supa :)