articles

Pentru a descifra corect vis despre mireasa, trebuie să examineze cu atenție detaliile de somn, deoarece acestea afectează în mod semnificativ valoarea visele miresei. Citeste mai mult

Simti ca ai nevoie sa-ti schimbi viata, dar se tem să facă o greșeală și se pare că cineva prost și ridicol? Sau nu vă dau pentru a face lene simplu? Articolul vă va spune cum să acționeze, și pentru a realiza dorit! Citeste mai mult

Cum să-și exprime pompa de san laptele matern. Tipuri de dispozitive, avantajele și dezavantajele lor. Sfaturi care alăptează mama a unei pompe de san laptele matern. Pompa de Citeste mai mult

Operarea tactici de comportament în timpul unei ceartă de familie în exemplul | Cunoștințele actuale despre relația și feminitatea Citeste mai mult

magazin de internet este: funcționează: Prin alegerea unui site pentru a comanda produsele sau serviciile solicitate, utilizatorul are de obicei capacitatea de a instantaneu on-line pentru a alege metoda de plată și de livrare. Citeste mai mult

Ce este PCI-Express are nevoie și ceea ce este. Precum și informații importante despre compatibilitatea diferitelor versiuni ale PCI-Expess. Citeste mai mult

„Cota de piață în ritm de creștere“, a BCG Matrix. Boston Consulting Group Matrix (BCG sau BCG) este o metodă de planificare strategică și prognoză la întreprindere. vă permite să Citeste mai mult

Cum de a da copilului flemoksin? Copilul tau este bolnav, iar el a fost repartizat flemoksin soljutab? Pentru informații cu privire la modul de a da flemoksin tiensmed.ru medkollegiya copil (www.tiensmed.ru) vă va ajuta să învețe din această Citeste mai mult

Caleidoscop. un caleidoscop de evenimente, istoria caleidoscopul, evenimentele vartej ca un caleidoscop ... Aceste clișee. Dar, ca un copil la cuvântul Citeste mai mult

Cum să învețe să păstreze spatele drept. Eu personal fac aceste sfaturi ajuta la indreptarea postura, și vreau să împărtășesc cu voi dintr-o cineva neașteptată va veni la îndemână, „Deși pentru a forma bună postură durează ani de zile, există modalități mai rapide de a le corecta,“ - ea ne-a aplaudat centru medical ortopedul. Pentru a aplica aceste metode, nu aveți nevoie pentru a merge la sala de sport care lucrează bine într-un birou. curs direct pentru început să înțeleagă că motivul este îndoit înapoi în capul tău. „Principala garanție a unei postura armonioasă - poziția corectă a capului și gâtului“, - spune Andrei. În mod constant în căutarea în jos și, ca un luptător, tânăr, spânzurat capul lui, ai provoca un nepriceput. Intrați în obiceiul de a mers pe jos să ia în considerare coroane de copaci sau o fereastră de la etajul al doilea. Acest lucru vă va obișnui să țină bărbia sus de obicei (deși, probabil, să conducă la răsturnarea căminului deschis). Salvați postura dumneavoastră pentru a vedea care trebuie să caute idealul, stau lângă perete și se lăsă capul pe spate, umeri, fese și viței de picioare. Stai în această situație ciudată câteva minute să-și amintească mușchii în mod corespunzător. Când colegii, în fața cărora le-ați făcut acest lucru, otsmeyutsya tu, fără a schimba poziția corpului, departe de perete, imaginându că ea a lipit de spate. Un pic ca o fantomă în spatele zidului. În viitor, ori de câte ori se va actualiza mintea primite senzațiile, corpul tau va deveni un reflex de a lua postura corectă. Imaginabil lucru exerciții speculative poți să faci și ședința. Imaginați-vă că pe cap este o carte (titlu și autor nu sunt importante, deși este de dorit ca acesta a fost un „poetici“ ale lui Aristotel). „Sarcină Imaginar mai bine decât acest lucru ar fi să se supună mușchiului rect impulsurile nervoase anterioare a capului responsabil pentru poziția corectă a gâtului“, - spune Andrey principiu de acțiune. Ia pe rulment militare armata arme. Imaginați-vă că, în orice moment, în birou și șeful vă va prezenta la recompensa. Păstrați piept ca și în cazul în care acesta este doar atârnă acum medalia „Pentru încercările Patriei.“ Cuadratura umeri, în același timp, imaginați-vă dacă lama lipit o bandă de adeziv (nu este o bandă adezivă, așa cum este de fapt). discuție de fond face ca obiectele neînsuflețite pentru a vă ajuta în menținerea postura corectă. Ridicați cât mai mare posibil, pe monitor de desktop. Acest lucru va determina capul să se oprească omis. Dar șezutul scaunului, dimpotrivă, a pus jos în genunchi erau la același nivel (sau mai mare), cu șolduri. „Când genunchii sunt sub șolduri, ei se trage mai departe pentru întregul corp, și repede anvelope mușchii spatelui“, - spune Andrei. În cazul în care biroul are nici o oglindă, de fiecare dată când trece prin, să se uite în ea. Nu este nimic care face îndrepta umerii lui, ca un fel de reflectare a aplecare sale. Metoda Brutal dar eficientă pentru corectarea transport - pentru a strânge cureaua (dacă nu sunteți la birou a decis să-l selectați la intrare, împreună cu șireturi). „Postura este menținută, nu numai muschii spatelui, dar, de asemenea, stomac. Ieșită stomac, suntem „cu sufletul la gură departe“: umeri în jos, spate cocosat, „- Andrew pornește într-o explicație. forțe brâu strâns pentru a menține abdomen retractat, care afecteaza postura. Beneficiază de o trucuri de aterizare moale, care se aplică la boxele televizorului, ascunde faptul că, în viața de toate dintre ele - stooped și ghebos. Stai jos chiar pe marginea unui scaun. Pentru a respecta o astfel de situație precară trebuie să aibă în mod constant grijă de menținerea echilibrului, iar acest lucru este posibil numai cu spatele drept. Dacă doriți chiar mai mult ca partea de sus (rândul său, corpul, fluturând brațele și să câștige o mulțime) a pus piciorul stâng sub un scaun și întinde dreapta ta înainte. Acest lucru va contribui la menținerea și echilibru, și perfect drepte din spate. Și poate vei învăța chiar și pe stradă, cum ar fi difuzoarele, în cazul în care te uiți în sus la. Citeste mai mult

Descrierea detaliată a tarifului de acces la Internet prin modem-uri, routere și tablete „MegaFon-line“: cum să se conecteze, cât costă, opțiunile disponibile Citeste mai mult

Miere pentru pierderea in greutate - cele mai eficiente metode Există o mulțime de tehnici menite a scăpa de excesul de greutate. Cel mai bun în acest sens sunt alimentația corectă și fizică Citeste mai mult

De ce vis de un spital? Articolul se uită la ceea ce este un vis despre spital în populare cărți de vis și a avut loc o interpretare adevărată a visului Citeste mai mult

În cazul în care balsamul nu este numai sufletul: cum să bea balsam? Citeste mai mult

Populare populare hamace leagăn de grădină paturi gonflabile și saltele mobilier de grădină din magazinul „Veranda66.ru“ - cumpărături cu plăcere! Ce se poate compara cu restul în țară! curat Citeste mai mult