greutate de operare
-
Selectarea greutății de lucru în culturism
Greutate în funcționare trebuie să fie selectate în mod corespunzător pentru tipul de greutate, și nu a existat nici o stare de supraantrenament. Aflați cum să alegeți culturism greutate de operare. -
Cum de a determina greutatea de funcționare, corpul bomba
Conceptul și se determină greutatea de funcționare corectă. Exemple de exerciții cu exerciții ilustrative, sfaturi, accentul pe cele mai importante greșeli.