urdhva Mukha shvanasana

  • Yoga Dog Pose
    Câine Pose în yoga este una dintre cele mai simple și de bază ipostazele. Există două opțiuni de intrare în această postură. Evitați efectuarea de câine prezintă, dacă aveți de mare
  • Câine bot sus
    Astăzi vorbim despre asane de yoga „fața unui câine în sus“ și „jos“. Discuta în detaliu punerea în aplicare a tehnicii prezintă Urdhva Mukha shvanasana pe fotografie și uita-te la diferitele variante din casă: cu un scaun și de odihnă. Să subliniem în beneficiul exercițiilor statice pentru sănătate și impactul acesteia asupra slăbire coapse si fese la femei. Știi cum este numit în sanscrită.