bara

Este adevărat că agățat pe bara face mai mare creștere
Adevărul absolut, in timpul exercitiilor fizice pe o bară orizontală, vertebre individuale din spate și a coloanei vertebrale cervicale se încadrează în loc de (in timpul activitatilor fizice zilnice sau de ședere permanentă în aceeași poziție el
Cum de a prinde din urmă pe bara de mai multe ori peste dreapta
În acest articol vă va învăța cum să prindă pe bara de mai multe ori peste dreapta, deoarece puțini oameni pot prinde chiar pe bara, chiar dacă se întâmplă și să facă o mulțime de
Cum de a prinde din urmă cu privire la regulile de bare și echipamente, cum să respire, și tipurile de prindere
Ei bine, trage bar - cel mai popular exercițiu, nu numai printre sportivi. În ciuda sale simplitate, exercițiu este util pentru multe tipuri de mușchi și de a permite corpului tau pentru a trage în cel mai rapid timp posibil.
Cum de a crește pull-up de pe bara
În acest articol, vă vom spune cum vă puteți mări numărul de pull-up-uri de pe bara. Ce trebuie să faci și cum să efectueze toate
Trucuri de pe bara pentru începători să învețe cum să facă
Trucuri pe bara pentru incepatori, de altfel, ar trebui, de asemenea, să învețe cum să o fac dreapta, trecerea la mai multe tehnici avansate poate fi plină de răni